Teamwork

met

Qiging, Tai chi 

 

Op het werk bijvoorbeeld,

Velen mensen zitten te veel en te lang achter elkaar op hun werkplek en krijgen na verloop van tijd lichamelijke klachten.

Qigong oefeningen zij ideal om even naast je bureau of andere plaats te gaan doen.

Goed is om na elk half uur even op te staan en te bewegen.

Al is het om even water te halen.

Wilt u meer weten over deze oefeningen, dan is er een mogelijkheid mij uit te nodigen

op uw bedrijf en daar mee aan de slag te gaan.

 

of 

 

                                                                          Organiseer een wellness day bij uw vereniging of werk

Een voorbeeld;

Elk jaar is er een

Wellness day in Heerhugowaard - Noord bij de tennisvereninging.

 

met

een bijzondere heerlijke warming up in qigong bewegingen.

Tussen de tennis wedstrijden door kon men even pauzeren en zich heerlijk laten verwennen met een

voetreflex massage of een Chinese ontspanningsmassage.

 

De Qigong/Tai chi is ook mogelijk uit te breiden met body percussie

 

                                 U kunt mij uitnodigen                              

 

met Qigong/tai chi

    Chinese ontspanningsmassage

Gezicht, nek en schoudermassage

Voetreflex massage