Over mij

 

Flamenco-dans, gitaar zang en percussie;

 

Na veel verschillende stijlen dans te hebben gedanst,  

kwam ik terecht bij de flamenco.

De Spaanse flamenco muziek spreekt mij enorm aan.

Ruim 30 jaar geleden startte ik met flamenco-dans, gitaar, zang ,

percussie

zoals castagnetten en Cajon.

En geef ik workshop zang, percussie, castagnetten en dans.

De Flamenco ritmes zitten in mijn body verweven. 

Flamenco .....waar men tijdens het dansen ritme maakt 

met de voeten (hakken), maar ook op de body tikt en in de handen klapt (palmas).

 

 

Ook ben ik liefhebber van andere ritmes en heb ik lessen Djembé , Gongdrum (sjamanische drum)

en Darbuka (oosterse vaastrommel) gevolgd.

 

 

Naast het gebruik van instrumenten, vind ik het heel erg leuk om ritmes te maken met je eigen instrumenten.

Je handen en voeten zoals in de flamenco en tikken op je eigen lichaam.

Zo kwam ik terecht bij de body percussie

 

 

Body-percussie; 

 

Ritmes maken met handen, voeten, vingers en mond.

Ook zang en dans kan men toevoegen tijdens het maken van de ritmes.

 

Zingen, dansen en ritme maken werkt heel ontspannend en helend. 

Je vergeet even al je zorgen.

en je wordt er vrolijk van.

 

Qigong/Tai Chi

 

Tijdens pijn in nek en schouder startte ik met Qigong/Tai Chi lessen bij Pieter Gilles.

Ik hoopte dat ik daarna weer volop zou kunnen dansen in de flamenco. 

En dat lukte , de klachten gingen over en bleven weg en ik merkte dat 

Tai Chi en Qigong bewegingen fijn en toegankelijk zijn om te doen.

Mijn bewegingen gaan veel soepeler als ooit daarvoor.

Qigong/Taichi zorgt voor ontspanning en geeft je energie.

Ik wilde er meer van weten en ben de instructeur lessen gaan volgen bij Pieter Gilles.

En heb mij meer verdiept in de Traditionele Chinese geneeskunde (TCG)

door een opleiding te volgen in het trainingscentrum Bo-Yi te Zoetermeer.

Zij bieden onderwijs in de drie richtingen van de Chinese geneeswijze:

1 acupuntuur

2 Tuina

3 Chinese  kruiden

Naast de studie Traditionele Chinese Geneeskunde heb ik de opleiding 

Chinese ontspanningsmassage met tuina technieken gedaan

en

 Voetreflexmassage

Tai chi/Qigong hoort nu bij mijn dagelijkse bezigheden en merk dat het heel heilzaam zijn werk doet.

 

Mantra zingen

 

Na heel veel jaren dans, zang , gitaar en percussie in de flamenco, kwam "plotseling" het mantra zingen op mijn pad.

En raakte ik actief aan de slag met het zingen en begeleiden op gitaar, ukelele en percussie.
Het is bijzonder hoe de dingen soms lopen.
Ik werd geactiveerd na een lieve uitnodiging van een vriendin om te komen zingen in haar huis samen met vele anderen.
En weer een andere vriendin, tevens yogalerares,
vroeg mij om met haar samen een yoga/mantra week te doen in Frankrijk. 

En zo kwamen er mooie bijeenkomsten en concerten.

 

Maar ook na kennismaking met Take Tina van Tania Bosak ,

(ze onderwijst Take Tina in samenwerking met Reinhard Flatischler de grondlegger van Take Tina)

werd ik gestimuleerd om ook wat mee te nemen van deze wijze van bewegen, ritme en zingen.

Samen met de Qigong/Tai Chi en de  Body-percussie wordt het zingen van de mantra-liederen een mooi geheel.

Namasté
Gerda